{"id":349030,"date":"2024-09-27T13:27:45","date_gmt":"2024-09-27T18:27:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/?p=349030"},"modified":"2024-09-27T13:27:45","modified_gmt":"2024-09-27T18:27:45","slug":"uno-escuchando-puede-salvar-una-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/uno-escuchando-puede-salvar-una-vida\/","title":{"rendered":"\u201cUno escuchando puede salvar una vida\u201d"},"content":{"rendered":"

Gabriela* – como prefiere ser nombrada – ha aprendido de la experiencia vivida con su hija, que escuchar es la forma m\u00e1s efectiva para aportar en la soluci\u00f3n de uno de los principales problemas de salud p\u00fablica: el suicidio.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cSi t\u00fa tienes un problema y no lo cuentas, se va volviendo m\u00e1s grande y termina en cosas muy feas, como hacerte da\u00f1o o quedarte llorando toda una noche intentando calmarte\u201d<\/em>.<\/p>\n

Es el testimonio de Julieta* (nombre cambiado para proteger la identidad), una adolescente de 15 a\u00f1os que ha transitado, junto a su madre, un dif\u00edcil camino para superar dos intentos de suicidio y el cutting<\/em> (cortes intencionales en la piel)<\/a> con las respectivas consecuencias emocionales, familiares, sociales y econ\u00f3micas que esta problem\u00e1tica trae consigo.<\/p>\n

\"El<\/a><\/p>\n

Seg\u00fan cifras recientes de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud \u2013 OPS \u2013<\/a>, en el mundo se producen aproximadamente 700.000 suicidios al a\u00f1o. En 2021, 100.933 personas murieron por esta causa en la regi\u00f3n de las Am\u00e9ricas y entre 2000 y 2019, la tasa de suicidio estandarizada por edad aument\u00f3 en un 17 % en la misma zona.<\/p>\n

El 10 de septiembre se celebr\u00f3 el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a> y durante todo el mes se realiza una conmemoraci\u00f3n que tiene como objetivo crear conciencia en la poblaci\u00f3n sobre la importancia de hablar del tema abiertamente para prevenir el evento.<\/p>\n

La historia de Julieta y Gabriela*<\/strong><\/p>\n

Julieta es la mayor de dos hijas, fruto de la uni\u00f3n de Gabriela con su expareja. \u201cElla tuvo un hogar disfuncional con un pap\u00e1 que hoy en d\u00eda es ausente. En el tiempo que convivi\u00f3 con nosotras tampoco estuvo muy presente, porque no estaba ah\u00ed para brindarle ense\u00f1anzas ni acompa\u00f1amiento<\/em>\u201d, explica la madre.<\/p>\n

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En su infancia, Julieta siempre anhel\u00f3 tener un hermanito. A los cinco a\u00f1os su sue\u00f1o se hizo realidad con la llegada de una ni\u00f1a que complet\u00f3 la familia y aunque naci\u00f3 bien, a los pocos meses aparecieron los primeros s\u00edntomas de una enfermedad hu\u00e9rfana que la llev\u00f3 a permanecer por largos per\u00edodos hospitalizada. Finalmente, no respondi\u00f3 a los tratamientos y falleci\u00f3 de dos a\u00f1os.<\/p>\n

\u201cEn ese momento no pens\u00e9 que eso me iba a afectar tanto, pero despu\u00e9s empec\u00e9 a sentirme muy sola porque, la verdad, quer\u00eda una hermana y una compa\u00f1\u00eda, porque ser hija \u00fanica es muy maluco. No tienes alguien para hablar, para jugar y para que te entienda. Eso me peg\u00f3 muy duro y alguien cercano me dijo: \u2018\u00bfUsted por qu\u00e9 no se va con ella?\u2019 Entonces mi ser de ese entonces como que no captaba que si me mor\u00eda ya no volv\u00eda. Ah\u00ed fue que tuve mi primer pensamiento suicida. Ten\u00eda siete a\u00f1os y era un impulso por estar solo con mi hermanita\u201d, <\/em>relata de manera pausada Julieta.\u00a0<\/em><\/p>\n

En busca de ayuda<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de ese primer episodio, Gabriela busc\u00f3 apoyo m\u00e9dico y tratamiento psicol\u00f3gico para ayudar a Julieta a elaborar el duelo. En el proceso descubrieron que hab\u00eda alteraciones emocionales que desencadenaron depresi\u00f3n, ansiedad y una tendencia suicida.<\/p>\n

Sumado a estos antecedentes, Julieta fue v\u00edctima de bullying<\/em> en el colegio, situaci\u00f3n que oblig\u00f3 a su mam\u00e1 a cambiarla a otro que se ajustara a las recomendaciones de los especialistas. All\u00ed logr\u00f3 hacer amigos, pero la pandemia de covid-19 la aisl\u00f3 nuevamente.<\/p>\n

\"El<\/a>

Escuchaderos para fortalecer la salud mental de los ciudadanos – Foto Alcald\u00eda de Medell\u00edn<\/p><\/div>\n

\u201cEn las noticias solo se hablaba de muerte, est\u00e1bamos cada d\u00eda peor y ella era solo con juegos en su celular, porque no pod\u00edamos salir. Eso la fue enfrascando m\u00e1s, entr\u00f3 en una crisis e intent\u00f3 otra vez hacerse da\u00f1o.<\/em><\/p>\n

Marcamos la l\u00ednea 123<\/a> y solicitamos ayuda. Dije que ten\u00eda una ni\u00f1a de 10 a\u00f1os que estaba en situaci\u00f3n de riesgo. Ped\u00ed apoyo de la Polic\u00eda<\/a>, porque deb\u00eda usar la fuerza y no quer\u00eda que pensaran que se trataba de maltrato. Nos dijeron que eso era ya un C\u00f3digo Dorado<\/a> y me informaron cu\u00e1l era el centro de atenci\u00f3n m\u00e1s cercano<\/em>.<\/p>\n

\"La<\/a>

L\u00ednea 123 Social<\/p><\/div>\n

La Polic\u00eda<\/a> lleg\u00f3 y nos hizo el acompa\u00f1amiento. Cuando llegamos nos recibi\u00f3 un profesional de la salud que ya estaba pendiente del caso, porque desde que llamamos activaron una ruta de atenci\u00f3n. Nos explicaron todo el proceso, c\u00f3mo y qu\u00e9 \u00edbamos a hacer\u201d,<\/em> cuenta Gabriela.<\/p>\n

Julieta pas\u00f3 unos d\u00edas en urgencias y, luego de varias remisiones, la enviaron a casa con terapias y antidepresivos. Despu\u00e9s de tres meses de tratamiento, el psiquiatra le dio de alta y le realiz\u00f3 el desmonte gradual de los medicamentos.<\/p>\n

\"Escuchadero\"<\/a><\/p>\n

Continu\u00f3 en consulta con neuropsic\u00f3logo, psic\u00f3logo y terapias cognitivo conductuales. Su evoluci\u00f3n fue satisfactoria, aprendi\u00f3 a ver el mundo desde otra perspectiva, con otros caminos viables, comprendi\u00f3 que cuenta con ayuda, que pod\u00eda continuar adelante, empez\u00f3 a socializar m\u00e1s y aprendi\u00f3 a asimilar las normas de convivencia.<\/p>\n

Caer para levantarse<\/strong><\/p>\n

\u201cHubo un momento en el que se me mezclaron todas las situaciones: familiares, personales y amorosas y colaps\u00e9. En ese entonces yo ten\u00eda una amiga a la que estaba ayudando a salir del <\/em>cutting<\/a> y dije: \u2018\u00bfPor qu\u00e9 yo no lo intento? De pronto me sirve de algo eso\u2019.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Lo que yo pensaba en ese momento era que el dolor f\u00edsico opacaba el dolor mental. Las cortadas son como un tipo de droga, porque dicen que te sacan de los problemas. Lo mismo me pas\u00f3 a m\u00ed: en un momento me sacaron de los problemas, pero no fue tan efectivo al final\u201d,<\/em> reconoce Julieta.<\/p>\n

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Julieta y Gabriela<\/p><\/div>\n

Gabriela, una vez m\u00e1s tom\u00f3 las riendas y afront\u00f3 la situaci\u00f3n. Indag\u00f3 con su hija qu\u00e9 le ocurr\u00eda y gracias al acompa\u00f1amiento familiar y tratamiento profesional, madre e hija lograron enfrentar con \u00e9xito esta nueva batalla y hasta ahora van victoriosas en el proceso.<\/p>\n

Dos mundos diferentes<\/strong><\/p>\n

Julieta cursa grado noveno y sue\u00f1a con estudiar medicina. Siempre reflexiva, sensible, de tono suave y pausado al hablar, una peque\u00f1a dama introvertida que ve el mundo desde un punto de vista m\u00e1s trascendental y su pasatiempo principal lo vive a trav\u00e9s de la pantalla de un celular.<\/p>\n

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Servicio m\u00e9dico<\/p><\/div>\n

\u201cYo no ten\u00eda amigos, no socializaba y mi \u00fanica \u2018vida social\u2019 era por juegos, entonces no le daba mucha importancia a lo que me pasaba a m\u00ed, sino a lo que pasaba en el celular. Despu\u00e9s ya s\u00ed sent\u00ed como que hab\u00eda muchos problemas en m\u00ed que me iban a afectar m\u00e1s en un futuro. Por ejemplo, a cada rato uno estar como deca\u00eddo, no quererse levantar de una cama y hacer las cosas porque son una obligaci\u00f3n; ah\u00ed s\u00ed fue cuando yo ya dije: \u2018Necesito ayuda\u2019\u201d, <\/em>relata Julieta.<\/p>\n

Por su parte, Gabriela es una joven madre llena de fortaleza interior que ha sabido usar a su favor para enfrentar las adversidades. Enfoc\u00f3 su vida profesional en el \u00e1rea de las ciencias sociales. Es en\u00e9rgica, jovial, extrovertida y directa al expresar sus posturas y opiniones.<\/p>\n

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Julieta y Gabriela<\/p><\/div>\n

Ella ha vivido la experiencia desde un punto de vista diferente: \u201cEs muy teso porque nunca he pensado en hacerme da\u00f1o. Obviamente tengo mis bajas, donde me siento a llorar y me pregunto por qu\u00e9 a m\u00ed, pero vuelvo y me levanto.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Fue muy complejo tratar de entender que una ni\u00f1a de 7 a\u00f1os pensara algo as\u00ed, porque uno cree que solo les va suceder a los adultos. En la segunda crisis fue muy impactante. Pensaba: \u2018\u00bfDonde yo llegue minutos despu\u00e9s?\u2019<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Es dif\u00edcil comprender esa situaci\u00f3n por el temor de que lo volviera a intentar. Mejor dicho, qued\u00e9 como una supervisora, porque ya miraba que no fuera a hacer nada.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

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Con lo del <\/em>cutting<\/a> comenc\u00e9 a botar objetos con los que pudiera lesionarse, pero por m\u00e1s que uno intenta siempre hab\u00eda cosas. A veces era muy desgastante, porque ese pensamiento de pronto la agobiaba a ella y pod\u00eda sentir que la estaba acorralando\u201d.<\/em><\/p>\n

Ambas contin\u00faan recorriendo el mismo camino, pero desde orillas diferentes. El gran reto es que al final deben cruzar juntas el umbral, porque su meta es la misma, aunque tengan visiones distintas.<\/p>\n

La vida hoy<\/strong><\/p>\n

\u201cVoy en un proceso de mejora. Cuando t\u00fa vas bien llegan golpes de la vida y vuelves a recaer. Son momentos de altibajos y eso me afecta, pero hay algo que me agradezco internamente y es que dado algunos problemas iba a empezar otra vez con las cortadas, pero pens\u00e9 las razones por las que lo iba a hacer y dije: \u2018Esto no vale la pena\u2019.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Estaba limpiando mi habitaci\u00f3n, vi todas las cuchillas oxidadas ah\u00ed y dije: \u2018Esto ya no me sirve, no lo voy a necesitar m\u00e1s\u2019. Con mucha duda y ansiedad logr\u00e9 botar eso y hasta hoy no he vuelto a recurrir a esos m\u00e9todos\u201d, <\/em>afirma orgullosa Julieta.<\/p>\n

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Julieta y Gabriela<\/p><\/div>\n

Actualmente, madre e hija asisten a terapias semanales, pero con una menor intensidad que la inicial. Julieta, para continuar su proceso de recuperaci\u00f3n, y Gabriela, para aprender a manejar la situaci\u00f3n y comprender mejor a la adolescente.<\/p>\n

\u201cLa asesora del colegio la ha visto socializar un poco m\u00e1s. En el aspecto familiar va mejorando. Todav\u00eda le falta porque hay que hacerle entender muchas cosas. En la casa a veces se encierra y le digo: \u2018Si se siente mal y hay que llorar, hay que llorar; si hay que hablar, hay que hablar\u2019. Trato de no victimizarla cuando me cuenta algo, sino de hacerle ver que lo que pasa es un aprendizaje y hay soluciones. En parte le ha ayudado, porque ya se comunica m\u00e1s\u201d<\/em>, expresa optimista Gabriela.<\/p>\n

Hoy Julieta tiene una perspectiva diferente que le permite seguir adelante. Afirma no sentirse tan agobiada ni pensar e imaginar cosas que no debe.<\/p>\n

Escuchar y saber comunicar para prevenir el suicidio<\/strong><\/p>\n

\u201cCambiar la narrativa\u201d es el lema con el que la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud \u2013 OPS \u2013<\/a> conmemora el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a> 2024 -2026. Con este busca generar consciencia, romper estigmas, promover la comprensi\u00f3n y el apoyo para prevenir el suicidio.<\/p>\n

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La experiencia con su hija le ha ense\u00f1ado a Gabriela: \u201cEl cuidado de la salud mental es importante y en la familia lo asumimos de forma muy natural. Ahora ya se habla mucho del tema para que la gente no se quede aferrada a una idea antigua y por eso no busque soluciones.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Me siento muy c\u00f3moda en terapia y no me da pena decir que asisto, porque si yo estoy bien, puedo ayudar a los dem\u00e1s, no solamente a mi hija. A veces uno escuchando puede salvar una vida, porque no sabemos esa persona c\u00f3mo est\u00e1 colapsada, no sabemos si en el entorno tiene a alguien que la escuche y la apoye\u201d.<\/em><\/p>\n

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Julieta y Gabriela<\/p><\/div>\n

Al respecto, la Secretar\u00eda de Salud de Medell\u00edn<\/a> da algunas recomendaciones para afrontar un caso de riesgo de suicidio: abordar abiertamente la situaci\u00f3n, preguntar acerca de la autolesi\u00f3n o suicidio sin se\u00f1alamientos y sin minimizar la situaci\u00f3n, no invalidar las emociones que la persona est\u00e9 manifestando, buscar ayuda profesional y si es riesgo alto, activar C\u00f3digo Dorado<\/a> o llevar a la persona al sistema de urgencias.<\/p>\n

Julieta es testimonio de la importancia de ser escuchada y buscar apoyo. Su mensaje para quienes est\u00e9n pasando por una situaci\u00f3n similar a la suya es: \u201cBusquen soluciones con personas de confianza, aunque sea por momentos. Si sienten que ya no pueden m\u00e1s o que eso va a empeorar, no se queden solos y busquen ayuda\u201d.<\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/strong><\/p>\n

\u201cEstar pendientes de los s\u00edntomas, porque si hay una alerta, uno no la puede obviar porque es hacerle entender a esa persona que no le importa, que no pasa nada y puede colapsar en cualquier momento. Se trata de tener una puerta abierta y conocer los canales de ayuda, porque a veces uno se pregunta: \u2018Me toc\u00f3 a m\u00ed, \u00bfyo qu\u00e9 voy a hacer?\u2019 Porque uno nunca espera que le pase\u201d<\/em>, es la invitaci\u00f3n de Gabriela para personas que, como ella, deban afrontar una situaci\u00f3n de riesgo con familiares o amigos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"Escuchaderos<\/a>

Escuchaderos – Foto: Alcald\u00eda de Medell\u00edn<\/p><\/div>\n

La Administraci\u00f3n Distrita<\/a>l cuenta con una completa oferta de promoci\u00f3n de la salud y prevenci\u00f3n del suicidio desde Medell\u00edn Te Quiere Saludable, con los equipos b\u00e1sicos de salud \u2013 EBAS. Los psic\u00f3logos que hacen presencia en los diferentes entornos realizan la identificaci\u00f3n y gesti\u00f3n de los riesgos en salud mental.<\/p>\n

Adem\u00e1s, ofrece:<\/p>\n

\"Escuchadero<\/a>

Escuchadero en la estaci\u00f3n San Javier del Metro<\/p><\/div>\n