{"id":383028,"date":"2025-01-31T15:59:35","date_gmt":"2025-01-31T20:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/?p=383028"},"modified":"2025-02-04T15:35:52","modified_gmt":"2025-02-04T20:35:52","slug":"canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/","title":{"rendered":"Canas al Aire: 20 a\u00f1os de plenitud, salud y alegr\u00eda en Medell\u00edn"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><i><span data-contrast=\"auto\">La sonrisa de<\/span><\/i> <i><span data-contrast=\"auto\">Ceci es la l\u00ednea curva que lo endereza todo en <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"none\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Visanas<\/a>:<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\"> un club de vida que hace 20 a\u00f1os encontr\u00f3 en el programa <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">de la <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"none\">Alcald\u00eda de Medell\u00edn <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">un aliado para llevar bienestar f\u00edsico y mental a sus integrantes.<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cDesde que mi madre estaba en embarazo se propuso que yo naciera en casita propia, entonces se vino del municipio de Yal\u00ed, dio por estos lados de <a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/conoce-algunos-datos-generales-de-la-ciudad\/\">Santa Cruz<\/a> y compr\u00f3 un lotecito que le vali\u00f3 $3.000\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, relata Mar\u00eda Cecilia L\u00f3pez de Henao con el optimismo, alegr\u00eda y el liderazgo innato que la caracteriza desde el vientre materno.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Hace 74 a\u00f1os la <\/span><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/conoce-algunos-datos-generales-de-la-ciudad\/\"><span data-contrast=\"none\">comuna 2 de Medell\u00edn, Santa Cruz<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, la vio nacer y crecer con su familia: un esposo (fallecido), cinco hijos, siete nietos y dos bisnietas y ha evolucionado destac\u00e1ndose como una de las principales l\u00edderes de la comunidad en la presidencia del <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span data-contrast=\"none\">club de vida Visanas<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">De participante a presidenta<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-19\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Retrato Mar\u00eda Cecilia L\u00f3pez\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-383205\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-19.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-383205'>\n\t\t\t\tMar\u00eda Cecilia L\u00f3pez de Henao\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-28\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Imagen Mar\u00eda Cecilia L\u00f3pez\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-383219\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-28.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-383219'>\n\t\t\t\tMar\u00eda Cecilia L\u00f3pez de Henao\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cUn d\u00eda sal\u00ed a lavar la acera de la casa y una compa\u00f1erita me dijo: \u2018do\u00f1a Ceci, usted por qu\u00e9 no entra all\u00e1 al grupo que estamos haciendo gimnasia en las mangas de la unidad intermedia\u2019. Entonces yo le dije: vea y yo que a esta hora estoy sola aqu\u00ed, me voy a entrar\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, cuenta Mar\u00eda Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60,&quot;469777462&quot;:[3480],&quot;469777927&quot;:[0],&quot;469777928&quot;:[1]}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El club surgi\u00f3 de la necesidad que identificaron su fundadora Sonia S\u00e1nchez y una trabajadora social quienes observaron que muchas personas eran diagnosticadas con hipertensi\u00f3n y para su tratamiento era importante la actividad f\u00edsica. Fue as\u00ed como decidieron formar un grupo que inici\u00f3 con 16 personas y que actualmente cuenta con unas 375.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_383177\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-383177\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-383177 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1-1024x683.jpg\" alt=\"Foto  de las integrantes del Club de vida Visanas\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-1.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-383177\" class=\"wp-caption-text\">Club de vida Visanas<\/p><\/div>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cA finales del a\u00f1o pasado cumplimos 35 a\u00f1os, a los cuatro de estar en el club me nombraron presidenta y eso hace que estoy a cargo en <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/i><\/a><span data-contrast=\"auto\">\u201d, explica Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">La historia de <\/span><\/b><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/b><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En sus inicios, el club no ten\u00eda nombre. Era un grupo de se\u00f1oras que se reun\u00edan y se ejercitaban con la orientaci\u00f3n de estudiantes de Licenciatura en Educaci\u00f3n F\u00edsica que llegaban al territorio para hacer sus pr\u00e1cticas profesionales.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-14\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Actividad Club de vida Visanas\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-2-383198\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-14.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-383198'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-16\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Actividad Club de vida Visanas\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-2-383203\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-16.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-383203'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">Vida Sana Salud, es el significado de <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, un nombre que naci\u00f3 gracias a \u00d3scar L\u00f3pez. <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">\u201c\u00c9l era un estudiante pero ten\u00eda otra visi\u00f3n. Estuvo con nosotros hace unos 28 o 30 a\u00f1os aproximadamente. Nos dise\u00f1\u00f3 el uniforme, nos hizo unos estatutos y nos ense\u00f1\u00f3 a formar una junta directiva, mejor dicho: \u00e9l nos hizo grandes<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">\u201d, afirma con gratitud Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Fruto de la experiencia con \u00d3scar, el grupo comprendi\u00f3 la necesidad de pagar los servicios de un profesional en educaci\u00f3n f\u00edsica para no depender completamente de la asignaci\u00f3n de practicantes dado que en los periodos de receso acad\u00e9mico en <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> deb\u00edan suspender actividades.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_383184\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-383184\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-383184 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6-1024x683.jpg\" alt=\"Reuni\u00f3n Club de vida Visanas\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-6.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-383184\" class=\"wp-caption-text\">Club de vida Visanas<\/p><\/div>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cLlegaba enero, febrero y la universidad sin mandarnos profesores. Cuando eso no hab\u00eda WhatsApp, no hab\u00eda celular, no hab\u00eda nada y la gente era pendiente cuando ve\u00eda otra vez las sudaderitas azules<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">\u201d, narra Mar\u00eda Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Canas al Aire, una amenaza que se convirti\u00f3 en fortaleza<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-9\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Ejercicio con el Club de vida Visanas\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-3-383188\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-9.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-383188'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-10\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Club de vida Visanas ejercicio\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-3-383189\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-10.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-383189'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">El 14 de octubre del a\u00f1o 2004 naci\u00f3 <\/span><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire<\/span><span data-contrast=\"auto\">, una estrategia del <\/span><a href=\"https:\/\/www.inder.gov.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span data-contrast=\"none\">Instituto de Deportes y Recreaci\u00f3n de Medell\u00edn -Inder- <\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">que busca a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica, deportiva y recreativa aportar a la disminuci\u00f3n del sedentarismo, el mejoramiento y control de las enfermedades cardio-cerebro-vasculares, de la salud p\u00fablica y el envejecimiento activo de los ciudadanos.<\/span><\/p>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cCuando el <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.inder.gov.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Inder<\/span><\/i><\/a><i><span data-contrast=\"auto\"> apareci\u00f3 fue una amenaza porque nosotros cobr\u00e1bamos\u00a0 mensualidad y pag\u00e1bamos profesores particulares. Yo ve\u00eda que mi grupito se iba mermando y yo: oiga, \u00bfUsted por qu\u00e9 no volvi\u00f3? Y me dec\u00edan: \u2018do\u00f1a Ceci es que all\u00ed est\u00e1n dando gimnasia gratis\u2019. Entonces yo: \u00a1Ay no! Muchachas tenemos que ponernos las pilas que nos manden profesor gratis\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, expresa entre risas Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_383227\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-383227\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-383227 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33-1024x683.jpg\" alt=\"Imagen de las integrantes del Club de vida Visanas\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-33.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-383227\" class=\"wp-caption-text\">Integrantes del Club de vida Visanas<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Con liderazgo y perseverancia la presidenta no dud\u00f3 en dise\u00f1ar una estrategia para convertir la amenaza en una oportunidad para su club. <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cCada semana hab\u00eda caminatas del <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.inder.gov.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Inder<\/span><\/i><\/a><i><span data-contrast=\"auto\">, muy buenas, entonces yo me iba y persegu\u00eda al profesor hasta que un d\u00eda me llamaron a una entrevista y me preguntaron: \u2018\u00bfUsted qu\u00e9 es lo que quiere?\u2019 Y yo dije: un profesor. Yo tengo gente, no me la dejen perder. No \u00e9ramos sino como 20 peludas, pero yo le asegur\u00e9 que en menos de tres meses le ten\u00eda 100 y fueron 200 porque cuando la gente supo que <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/i><\/a><i><span data-contrast=\"auto\"> se hab\u00eda vuelto a abrir todo mundo lleg\u00f3. Fue as\u00ed como el <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.inder.gov.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Inde<\/span><\/i><\/a><i><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.inder.gov.co\/\">r<\/a> pas\u00f3 de ser una amenaza a convertirse en una fortaleza muy grande\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, indica orgullosa do\u00f1a Ceci.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">El impacto de <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">en <\/span><\/b><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">Visanas<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-4 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-4\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Reuni\u00f3n Club de vida Visanas\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-4-383180\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-4.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-383180'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-12\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Pausa activa Club de vida Visanas\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-4-383194\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-12.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-383194'>\n\t\t\t\tClub de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire <\/span><span data-contrast=\"auto\">es una estrategia que se desarrolla a trav\u00e9s de la ejecuci\u00f3n de tres sesiones semanales de actividad f\u00edsica, deportiva y recreativa, guiadas por un plan anual de intervenci\u00f3n, orientadas por licenciados en educaci\u00f3n f\u00edsica quienes dan pautas para que la intervenci\u00f3n sea integral.<\/span><\/p>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cAdem\u00e1s del profesor, hacen muchas charlas de salud y si nosotros pedimos psic\u00f3logo, tambi\u00e9n viene. Uno de los aportes m\u00e1s significativos de <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">a <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i><span data-contrast=\"none\">Visanas <\/span><\/i><\/a><i><span data-contrast=\"auto\">es lo econ\u00f3mico porque gracias a eso, como nosotros cobramos una mensualidad, ese dinero no lo tenemos que gastar en profesor. Esto es incalculable, es un valor que no tiene palabras con que agradecer. Yo les digo: cuando usted tenga un problema y no me pueda pagar la mensualidad, d\u00edgame qu\u00e9 le pasa. Esto ac\u00e1 no es plata, es usted porque primero es el ser que el tener\u201d, <\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">se\u00f1ala Mar\u00eda Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335557856&quot;:16777215}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_383185\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-383185\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-383185 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-7.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-383185\" class=\"wp-caption-text\">Club de vida Visanas<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Toda la oferta de servicios del programa es gratuita para los habitantes de las <\/span><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/conoce-algunos-datos-generales-de-la-ciudad\/\"><span data-contrast=\"none\">16 comunas y los 5 corregimientos de Medell\u00edn<\/span><\/a><span data-contrast=\"none\">. Sin embargo, su impacto va m\u00e1s all\u00e1 del aspecto f\u00edsico y econ\u00f3mico. Es algo que Cecilia ha sabido comprender muy bien a trav\u00e9s de d\u00e9cadas de liderazgo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cSi la alcald\u00eda supiera el bien tan grande que significa esto, habr\u00eda clubes en cada esquina con tal de sacar la gente de la casa, porque a la gente hay que sacarla, hay que insistirle, hay que rogarle, pero ya despu\u00e9s que se meten en esto es un \u2018vicio\u2019 delicioso. Uno venir todos los d\u00edas, compartir y contar sus cosas es magn\u00edfico. La experiencia con Canas al Aire ha sido de plenitud, salud y alegr\u00eda. Todos los profesores que vienen nos traen cosas muy lindas\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n<div id=\"attachment_383213\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-383213\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-383213 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-24.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-383213\" class=\"wp-caption-text\">Club de vida Visanas<\/p><\/div>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">El liderazgo, un estilo de vida<\/span><\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Club-Visanas-100066352313053\/?locale=es_LA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span data-contrast=\"none\">Visanas <\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">es abierto para cualquier persona de <\/span><span data-contrast=\"none\">Medell\u00edn<\/span><span data-contrast=\"auto\">. No tiene l\u00edmites de edad, sexo, ni religi\u00f3n. Administrativamente est\u00e1 conformado por: presidente, vicepresidente, tesorero, fiscal y secretaria. Es una junta que se elige cada tres a\u00f1os por votaci\u00f3n, pero desde hace m\u00e1s de 30, Mar\u00eda Cecilia permanece en el mismo cargo porque nadie se postula.<\/span><\/p>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cYo les digo: \u00bfQui\u00e9n se va animar? y me dicen: \u2018oiga, el d\u00eda que usted se vaya, yo no s\u00e9 qu\u00e9 vamos a hacer\u2019. Pero no puede ser as\u00ed porque eso no es ser un buen l\u00edder. Yo tengo que dejar las bases. Esto no es de berraquera, esto es de paciencia y amor\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, dice Cecilia.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-5 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-5' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-32\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-5-383225\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-32.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-383225'>\n\t\t\t\tIntegrantes Club de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canasalaire-13\/'><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-5-383197\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-13.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-383197'>\n\t\t\t\tIntegrantes Club de vida Visanas\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">El club de vida tiene una calidez \u00fanica que lo diferencia de un grupo cualquiera porque todo aquel que llega se encuentra con un segundo hogar en que disfruta, adem\u00e1s de las rutinas f\u00edsicas, de paseos y actividades l\u00fadicas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:60}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span data-contrast=\"auto\">\u201cMis hijas me preguntan: \u2018\u00bfMam\u00e1 usted cu\u00e1ndo va dejar de ir?\u2019 A lo que respondo \u00bfPor qu\u00e9 voy a dejar de ir si esa es mi vida? Esto es vida, para m\u00ed es todo. Yo le pido a mi Dios que me coja trabajando por mi comunidad\u201d<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, afirma Mar\u00eda Cecilia entre l\u00e1grimas y con una l\u00ednea curva dibujada en sus labios que ilumina delicadamente su rostro.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">20 a\u00f1os de Canas al Aire<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-6 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-6' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-una-estrategia-de-vitalidad-y-alegria-para-los-adultos-mayores-de-medellin\/canas_al_aire-9\/'><img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-9.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Programa Canas al Aire\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-6-192515\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-9.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-9-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-9-150x113.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-9-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-192515'>\n\t\t\t\tPrograma Canas al Aire\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-una-estrategia-de-vitalidad-y-alegria-para-los-adultos-mayores-de-medellin\/canas_al_aire-5\/'><img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-5.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Programa Canas al Aire\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-6-192512\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-5.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-5-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-5-150x113.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Canas_Al_Aire-5-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-192512'>\n\t\t\t\tPrograma Canas al Aire\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">Durante dos d\u00e9cadas y unos pocos meses, <\/span><span data-contrast=\"none\">Canas al Aire<\/span><span data-contrast=\"auto\"> se ha consolidado como una estrategia en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, la recreaci\u00f3n y la integraci\u00f3n social de los adultos mayores de <\/span><span data-contrast=\"none\">Medell\u00edn<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-383192 size-large\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canasalaire-11.jpg 1275w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Este 2024, ampli\u00f3 su alcance al pasar de 751 a 805 puntos de atenci\u00f3n, logr\u00f3 impactar a m\u00e1s de 39 000 personas mayores, gracias al aumento de puntos de atenci\u00f3n y la inclusi\u00f3n de nuevas actividades. Adem\u00e1s, eventos como la caminata para personas mayores y el Festival de Disfraces se convirtieron en hitos del a\u00f1o, con la participaci\u00f3n de 12 000 y 3500 usuarios respectivamente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En el 2025, se proyecta con nuevos retos, entre ellos, la realizaci\u00f3n de paradas comunales que movilizar\u00e1n a m\u00e1s de 5000 personas, la expansi\u00f3n de la cobertura hacia centros de vida gerontol\u00f3gicos y de protecci\u00f3n, y la consolidaci\u00f3n de actividades innovadoras como el f\u00fatbol caminando.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-7 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-7' class='gallery galleryid-383028 gallery-columns-2 gallery-size-large'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canas_alaire_disfraces-1\/'><img width=\"1024\" height=\"755\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1-1024x755.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-7-383248\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1-1024x755.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1-300x221.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1-150x111.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1-768x566.jpeg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-1.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-7-383248'>\n\t\t\t\tFestival de Disfraces Inder\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/canas-al-aire-20-anos-de-plenitud-salud-y-alegria-en-medellin\/canas_alaire_disfraces-2\/'><img width=\"1024\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2-1024x733.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-7-383246\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2-1024x733.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2-300x215.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2-150x107.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2-768x550.jpeg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Canas_Alaire_disfraces-2.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-7-383246'>\n\t\t\t\tFestival de Disfraces Inder\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span data-contrast=\"auto\">Estas acciones seguir\u00e1n fortaleciendo una estrategia que, tras dos d\u00e9cadas, demuestran que la edad no es un l\u00edmite para mantenerse activo, aprender y compartir.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sonrisa de Ceci es la l\u00ednea curva que lo endereza todo en Visanas: un club de vida que hace 20 a\u00f1os encontr\u00f3 en el programa Canas al Aire de la Alcald\u00eda de Medell\u00edn un &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":383216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[451,689],"formato_nota":[],"programas_tax":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383028"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383815,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383028\/revisions\/383815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383028"},{"taxonomy":"formato_nota","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/formato_nota?post=383028"},{"taxonomy":"programas_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/programas_tax?post=383028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}