{"id":409288,"date":"2025-05-15T22:32:47","date_gmt":"2025-05-16T03:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/?p=409288"},"modified":"2025-05-20T15:07:02","modified_gmt":"2025-05-20T20:07:02","slug":"en-medellin-le-decimos-como-enfrentar-la-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/en-medellin-le-decimos-como-enfrentar-la-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"En Medell\u00edn le decimos c\u00f3mo enfrentar la hipertensi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Adentrarse en el mundo de la hipertensi\u00f3n arterial es el primer paso hacia una salud cardiovascular proactiva. Comprender a fondo qu\u00e9 implica esta condici\u00f3n, los riesgos silenciosos que entra\u00f1a para nuestro organismo y las estrategias efectivas para su manejo, te otorga una valiosa herramienta: el conocimiento. Este saber te empodera para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar, permiti\u00e9ndote colaborar activamente con los profesionales de la salud en el cuidado de tu cuerpo y en la prevenci\u00f3n de complicaciones futuras.\u00a0 Desde la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n de Medell\u00edn, nos ilustran sobre este tema.<\/p><\/blockquote>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>R\/:<\/strong> La hipertensi\u00f3n arterial, es una enfermedad silenciosa, que consiste en la fuerza o presi\u00f3n que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias en una condici\u00f3n cr\u00f3nicamente alta durante su recorrido. Dicha presi\u00f3n puede contribuir al endurecimiento de las arterias, aumentando la carga de trabajo del coraz\u00f3n y afectando otros \u00f3rganos como el ri\u00f1\u00f3n y el cerebro.<\/p>\n<h4>\u00a0<strong>\u00bfCu\u00e1les son las causas m\u00e1s comunes de esta enfermedad sin causa justificable?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Hasta ahora se ha encontrado que en la mayor\u00eda de las personas no existe una \u00fanica causa porque hay trastornos relacionados como la herencia y tambi\u00e9n con los estilos de vida. El origen de la hipertensi\u00f3n es la combinaci\u00f3n de todos esos factores en un momento determinado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-409298\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-funcionario-de-salud-atendiendo-una-ciudadana.jpg\" alt=\"Imagen funcionario de salud atendiendo una ciudadana\" width=\"960\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-funcionario-de-salud-atendiendo-una-ciudadana.jpg 960w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-funcionario-de-salud-atendiendo-una-ciudadana-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-funcionario-de-salud-atendiendo-una-ciudadana-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-funcionario-de-salud-atendiendo-una-ciudadana-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 factores de riesgo no modificables y modificables influyen en el desarrollo de la <\/strong><strong>hipertensi\u00f3n<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Intervienen factores de riesgo no modificables como la herencia y modificables como los estilos de vida: estr\u00e9s, edad, alimentaci\u00f3n poco saludable, sedentarismo, tabaquismo.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfC\u00f3mo se previene la <\/strong><strong>presi\u00f3n arterial<\/strong><strong>?\u00a0<\/strong><\/h4>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-409288 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/en-medellin-le-decimos-como-enfrentar-la-hipertension-arterial\/imagen-doctor-revisando-ciudadano\/'><img width=\"1080\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-revisando-ciudadano.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Imagen doctor revisando hipertensi\u00f3n ciudadano\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-revisando-ciudadano.jpg 1080w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-revisando-ciudadano-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-revisando-ciudadano-1024x683.jpg 1024w, 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persona.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1les son las posibles complicaciones a largo plazo de la <\/strong><strong>hipertensi\u00f3n<\/strong><strong> no controlada (enfermedades card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares, problemas renales, etc.)?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Las personas que m\u00e1s frecuentemente desarrollan hipertensi\u00f3n arterial son las mayores de 35 a\u00f1os, quienes tienen sobrepeso, las que no realizan ejercicio f\u00edsico regularmente, quienes tienen familiares que hayan sufrido de hipertensi\u00f3n arterial y las que fuman regularmente.<\/p>\n<p>Si usted tiene una o varias de estas caracter\u00edsticas, es a\u00fan m\u00e1s importante que conozca sus valores de presi\u00f3n arterial. Su m\u00e9dico le dir\u00e1 los pasos a seguir.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-409295 size-full\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctora-revisando-la-tension-de-una-ciudadana.jpg\" alt=\"Imagen doctora revisando la hipertensi\u00f3n de una ciudadana\" width=\"960\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctora-revisando-la-tension-de-una-ciudadana.jpg 960w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctora-revisando-la-tension-de-una-ciudadana-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctora-revisando-la-tension-de-una-ciudadana-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctora-revisando-la-tension-de-una-ciudadana-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p>Las posibles complicaciones y riesgos est\u00e1n determinados porque todos los \u00f3rganos donde la presi\u00f3n est\u00e1 elevada se van da\u00f1ando con el tiempo y por eso a esta esta enfermedad se le llama el enemigo silencioso: porque hay muchos da\u00f1os que no se identifican a tiempo, sino cuando ya est\u00e1n muy avanzados.<\/p>\n<p>Generalmente la hipertensi\u00f3n no se encuentra sola, la mayor\u00eda de los pacientes hipertensos tienen alteraciones en el peso o tienen problemas con el az\u00facar o niveles altos de colesterol, llevando a que \u00f3rganos como el ri\u00f1\u00f3n empiezan a deteriorarse apareciendo la complicaci\u00f3n de enfermedad renal cr\u00f3nica y el coraz\u00f3n se afecta por la presi\u00f3n apareciendo la complicaci\u00f3n de falla o insuficiencia card\u00edaca e insuficiencia coronaria que produce los infartos del coraz\u00f3n. El cerebro tambi\u00e9n sufre con esta alteraci\u00f3n de las presiones altas y cambios en la circulaci\u00f3n produciendo la otra complicaci\u00f3n llamada derrame cerebral o trombosis.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia se recomienda realizar controles de <\/strong><strong>presi\u00f3n arterial <\/strong><strong>para personas con y sin <\/strong><strong>hipertensi\u00f3n <\/strong><strong>y qu\u00e9 ex\u00e1menes complementarios se suelen solicitar para evaluarla y sus posibles causas o complicaciones?<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-409294 size-full\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/imagen-doctor-revisando-presion-de-un-ciudadano.jpg\" alt=\"imagen doctor revisando hipertensi\u00f3n de un ciudadano\" width=\"923\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/imagen-doctor-revisando-presion-de-un-ciudadano.jpg 923w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/imagen-doctor-revisando-presion-de-un-ciudadano-300x234.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/imagen-doctor-revisando-presion-de-un-ciudadano-150x117.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/imagen-doctor-revisando-presion-de-un-ciudadano-768x599.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 923px) 100vw, 923px\" \/><\/p>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Es importante que sepan que todas las IPS tienen un programa de RCV donde ingresan todos los pacientes con diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n arterial. En este programa se les realiza ex\u00e1menes peri\u00f3dicos de control de su patolog\u00eda: colesterol (perfil lip\u00eddico completo), niveles de az\u00facar en sangre (glicemia) creatinina y parcial de orina (para evaluar la funci\u00f3n renal), Relaci\u00f3n albuminuria\/creatinuria RAC (para evaluar funci\u00f3n renal). La frecuencia de los ex\u00e1menes y la frecuencia de las consultas se hacen seg\u00fan el riesgo cardiovascular y los diagn\u00f3sticos del paciente, pero oscila entre los tres y los seis meses.\u00a0As\u00ed que todo paciente que tenga diagn\u00f3stico de HTA debe ingresar al programa de RCV de su IPS.<\/p>\n<p>Todas las personas sanas deben acudir a los servicios de salud (IPS), a partir de los 29 a\u00f1os, para tamizaje de riesgo cardiovascular con glicemia basal, perfil lip\u00eddico, parcial de orina y creatinina.<\/p>\n<p>En caso de presentar hipertensi\u00f3n, acceda a los medicamentos esenciales para su tratamiento y siga las indicaciones m\u00e9dicas diligentemente.<\/p>\n<h4><strong>Aqu\u00ed te detallamos c\u00f3mo repartir las porciones para tener una alimentaci\u00f3n balanceada<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-394080\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados-1024x683.jpeg\" alt=\"Imagen de alimentos balanceados\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados-150x100.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-alimentos-balanceados.jpeg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Para una buena digesti\u00f3n y prevenir enfermedades del coraz\u00f3n, incluya en su dieta diaria tres porciones de frutas enteras y dos de verduras frescas, beba m\u00e1s agua, evite la comida procesada y el consumo de tabaco.<\/li>\n<li>Para complementar su alimentaci\u00f3n procure consumir leguminosas como frijol, lenteja, arveja y garbanzo dos veces por semana.<\/li>\n<li>Para mantener un peso saludable reduzca el consumo de productos de paquete, comidas r\u00e1pidas, gaseosas y bebidas azucaradas.<\/li>\n<li>Para tener la presi\u00f3n arterial normal reduzca el consumo de sal y alimentos altos en sodio como carnes embutidas, enlatados y productos de paquete.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicio se recomienda para personas con <\/strong><strong>hipertensi\u00f3n<\/strong><strong> (aer\u00f3bico, fuerza, flexibilidad)?<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-364987\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3-1024x702.jpg\" alt=\"En los 40 a\u00f1os de sus ciclov\u00edas, Medell\u00edn celebra la importancia del ejercicio al aire libre y del uso seguro del espacio p\u00fablico\" width=\"1024\" height=\"702\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3-1024x702.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3-150x103.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3-768x527.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ciclovias-ejercicio-aire-libre-3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Para una buena salud intenta moverte suavemente por al menos 150 minutos cada semana, con rutinas como caminar r\u00e1pido o nadar. Adem\u00e1s, dedica dos d\u00edas a la semana a fortalecer tus m\u00fasculos con ejercicios sencillos.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales de alerta deben motivar a una consulta m\u00e9dica urgente?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>R\/:<\/strong> Algunos signos de alarma de las enfermedades cardiovasculares son: dolor de pecho, falta de aire, entumecimiento, debilidad o fr\u00edo en las piernas o los brazos, dolor en el cuello, la mand\u00edbula, la garganta, el abdomen superior o en la espalda, cefalea intensa, dolor en la nuca, mareo, dificultad para respirar y sangrado por la nariz.<\/p>\n<p>Para prevenir y controlar la hipertensi\u00f3n alta se deben realizar estas pr\u00e1cticas saludables:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-394083\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados-1024x683.jpeg\" alt=\"Imagen de personas compartiendo alimentos balanceados\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados-150x100.jpeg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Imagen-de-personas-compartiendo-alimentos-balanceados.jpeg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>La disminuci\u00f3n del consumo de sal (sodio).<\/li>\n<li>El mantenimiento de una dieta rica en frutas y verduras (cinco porciones de frutas o verduras diariamente).<\/li>\n<li>La realizaci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico (150 minutos de actividad f\u00edsica moderada a la semana \/ 10 000 pasos diarios).<\/li>\n<li>El mantenimiento de un peso corporal saludable (reducci\u00f3n del per\u00edmetro abdominal y el \u00cdndice de Masa Corporal -IMC-).<\/li>\n<li>La suspensi\u00f3n del consumo o la exposici\u00f3n a productos derivados del tabaco.<\/li>\n<li>La reducci\u00f3n del consumo de alcohol, bebidas azucaradas y grasas saturadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u00a1Mida su presi\u00f3n arterial!<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-409291 size-full\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-en-consulta.jpg\" alt=\"Imagen doctor en consulta de hipertensi\u00f3n\" width=\"885\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-en-consulta.jpg 885w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-en-consulta-300x244.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-en-consulta-150x122.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Imagen-doctor-en-consulta-768x625.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 885px) 100vw, 885px\" \/><\/p>\n<p>\u00a1Mida su presi\u00f3n arterial con precisi\u00f3n, contr\u00f3lela, viva m\u00e1s! Este el lema que impulsa la Liga Mundial de Hipertensi\u00f3n, (WHL por sus siglas en ingl\u00e9s), que celebra sus 20 a\u00f1os de labores con esta premisa, esperando llamar la atenci\u00f3n, este 17 de mayo, fecha en que se conmemora el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, para que la poblaci\u00f3n se prevenga y se cuide frente a este enemigo silencioso, que de acuerdo con los c\u00e1lculos mata a cerca de 7.5 millones de personas al a\u00f1o a nivel mundial.<\/p>\n<p>Desde la Alcald\u00eda de Medell\u00edn les invitamos a conocer m\u00e1s acerca de esta enfermedad, que de manera silenciosa afecta a nuestro organismo y a tomar a tiempo las acciones correctivas y preventivas \u00a0que redunden en una mejor salud y bienestar para todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adentrarse en el mundo de la hipertensi\u00f3n arterial es el primer paso hacia una salud cardiovascular proactiva. Comprender a fondo qu\u00e9 implica esta condici\u00f3n, los riesgos silenciosos que entra\u00f1a para nuestro organismo y las estrategias &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":409296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[531,18],"tags":[437,451,452],"formato_nota":[],"programas_tax":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/97"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409288"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":409301,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409288\/revisions\/409301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409288"},{"taxonomy":"formato_nota","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/formato_nota?post=409288"},{"taxonomy":"programas_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/programas_tax?post=409288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}