{"id":506256,"date":"2026-03-09T05:51:00","date_gmt":"2026-03-09T10:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/?p=506256"},"modified":"2026-03-09T21:30:07","modified_gmt":"2026-03-10T02:30:07","slug":"un-saco-de-boxeo-asi-mejoro-la-gestion-de-las-emociones-de-las-estudiantes-de-un-colegio-de-medellin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/un-saco-de-boxeo-asi-mejoro-la-gestion-de-las-emociones-de-las-estudiantes-de-un-colegio-de-medellin\/","title":{"rendered":"\u00bfUn saco de boxeo? As\u00ed mejor\u00f3 la gesti\u00f3n de las emociones de las estudiantes de un colegio de Medell\u00edn"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>En la Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco, ubicada en la comuna cuatro (Aranjuez) de Medell\u00edn, las estudiantes ten\u00edan dificultades para manejar sus emociones. Por eso, este colegio cre\u00f3 Mi Lugar Seguro, un centro de bienestar donde uno de los protagonistas es un saco de boxeo, con el que las j\u00f3venes expresan su rabia.<\/p><\/blockquote>\n<p>Con guantes azules y blancos, camiseta blanca y sudadera gris, la rubia le pega fuertes pu\u00f1etazos a la Torre de Control, como llaman en la <a href=\"https:\/\/www.iesanjuanboscocampovaldes.edu.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco<\/a> a un saco de boxeo que colgaron para que las j\u00f3venes estudiantes desfoguen su rabia con \u00e9l.<\/p>\n<p>El saco es uno de los protagonistas de Mi Lugar Seguro, un centro de bienesar que crearon en este colegio p\u00fablico de Medell\u00edn para gestionar las emociones y la salud mental de los alumnos, que en un 96 % son mujeres.<\/p>\n<p><strong><div class=\"iframe-container\"><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HGN4Knc7hPY?si=p40hiTv3CHrgcEaT\" width=\"100%\" height=\"350\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div><\/strong><\/p>\n<h6>La Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco, ubicada en la comuna cuatro (Aranjuez) de Medell\u00edn, cre\u00f3 Mi Lugar Seguro, un centro para la gesti\u00f3n de las emociones y la salud mental de sus alumnos.<\/h6>\n<p>En esta instituci\u00f3n, ubicada en el barrio Campo Vald\u00e9s de la comuna cuatro (Aranjuez), nororiente de la ciudad, naci\u00f3 Mi Lugar Segu debido a que las estudiantes mostraban baja tolerancia a la frustraci\u00f3n y dificultades para manejar sus emociones. Pensaron en una v\u00eda sana para tramitar la rabia y as\u00ed lleg\u00f3 el primer protagonista: el saco de boxeo, conocido por la comunidad educativa como la Torre de Control.<\/p>\n<p>Sara Acosta Nore\u00f1a, la adolescente que estaba golpeando el saco negro de boxeo, dice que este le parece bastante \u00fatil: \u201c<em>No es com\u00fan uno ver elementos as\u00ed en las instituciones educativas y realmente lo siento muy necesario, porque a veces uno necesita descargar esa ira, m\u00e1s que hablando, contando qu\u00e9 me pas\u00f3, a veces es demasiado reconfortante darle un pu\u00f1o a esa Torre de Control\u201d.<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_506259\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-506259\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-506259 size-large\" title=\"La estudiante Sara Acosta golpea el saco de boxeo \" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO-1024x506.jpg\" alt=\"imagen estudiantes de un colegio de Medell\u00edn SACO\" width=\"1024\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO-1024x506.jpg 1024w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO-150x74.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO-768x379.jpg 768w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-SACO.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-506259\" class=\"wp-caption-text\">La estudiante Sara Acosta golpea el saco de boxeo de Mi Lugar Seguro, el centro de bienestar para la gesti\u00f3n de las emociones de los alumnos de la Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco.<\/p><\/div>\n<p><strong>Escuela Entorno Protector<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Mi Lugar Seguro, estrategia del programa Escuela Entorno Protector de Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n de la Alcald\u00eda de Medell\u00edn, funciona en uno de los salones del San Juan Bosco.<\/p>\n<p>El programa Escuela Entorno Protector fue adptado e institucionalizado mediante el Acuerdo 146 de 2019 del Concejo Municipal para asesorar a los establecimientos educativos en el fortalecimiento de su gesti\u00f3n escolar, favorecer la convivencia, el liderazgo estudiantil, la relaci\u00f3n familia \u2013 escuela, el ejercicio de los derechos humanos, sexuales y reproductivos, la construcci\u00f3n de ciudadan\u00eda y la protecci\u00f3n integral de ni\u00f1os, ni\u00f1as, adolescentes y j\u00f3venes.<\/p>\n<p><em>\u201cSurgi\u00f3 la idea de poner un saco de boxeo. Al rector le pareci\u00f3 maravillosa y dispuso de este sal\u00f3n que no ten\u00eda mayor uso en ese momento. De all\u00ed se despleg\u00f3 toda la estrategia de este centro de bienestar\u201d, <\/em>cuenta Gloria Serna, profesional de Apoyo Institucional.<\/p>\n<div id=\"attachment_506261\" style=\"width: 942px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-506261\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-506261 size-full\" title=\" centro de bienestar para la gesti\u00f3n de las emociones\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-YOGA.jpg\" alt=\"imagen estudiantes de un colegio de Medell\u00edn YOGA\" width=\"932\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-YOGA.jpg 932w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-YOGA-300x232.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-YOGA-150x116.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-YOGA-768x593.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 932px) 100vw, 932px\" \/><p id=\"caption-attachment-506261\" class=\"wp-caption-text\">Mi Lugar Seguro, centro de bienestar para la gesti\u00f3n de las emociones de los alumnos de la Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco. Cerca de la puerta est\u00e1 el saco de boxeo.<\/p><\/div>\n<p>El espacio es un refugio para la libre expresi\u00f3n de ni\u00f1as y j\u00f3venes. Adem\u00e1s del saco de boxeo, ah\u00ed encuentran actividades sobre cuidado personal, educaci\u00f3n sexual, meditaci\u00f3n, yoga, arte y aprenden con elementos como el espejo y el dedo protector, explicado as\u00ed por la ni\u00f1a estudiante Mari\u00e1ngel Giraldo: <em>\u201cEl dedito protector significa que \u00e9l me ense\u00f1a a decir s\u00ed o a decir no. Cuando alguna persona me quiere sobornar con algo para poder dejar que \u00e9l me pueda tocar mis partes \u00edntimas\u201d.<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_506264\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-506264\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-506264 size-full\" title=\"Ni\u00f1as y adolescentes son las que m\u00e1s visitan Mi Lugar Seguro\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-GRUPO.jpg\" alt=\"imagen estudiantes de un colegio de Medell\u00edn GRUPO\" width=\"960\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-GRUPO.jpg 960w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-GRUPO-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-GRUPO-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-GRUPO-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><p id=\"caption-attachment-506264\" class=\"wp-caption-text\">Ni\u00f1as y adolescentes son las que m\u00e1s visitan Mi Lugar Seguro. Se sientan en el espacio, se relajan y conversan con las profesionales de la Alcald\u00eda.<\/p><\/div>\n<p><strong>Para todos los alumnos<\/strong><\/p>\n<p>Durante buena parte de su historia, el colegio fue femenino. Desde hace poco, all\u00e1 tambi\u00e9n estudian ni\u00f1os, aunque la diferencia en cantidad entre los dos g\u00e9neros es abismal: en 2025 la matr\u00edcula report\u00f3 808 ni\u00f1as y 29 ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Janette V\u00e1squez Ram\u00edrez, docente de Lengua Castellana, destaca la integraci\u00f3n entre este centro de bienestar y otras estrategias implementadas en el colegio: <em>\u201cMi Lugar Seguro ha propendido por articular estrategias, algunas de ellas muy potentes que ven\u00edamos implementando desde procesos acad\u00e9micos, pero tambi\u00e9n desde los vinculados con el cuidado de s\u00ed y de los otros. Este espacio lo que ha permitido es que las acciones entren no solamente desde el curr\u00edculo, desde lo que se hace institucionalmente, legalmente, sino tambi\u00e9n a partir de acciones articuladoras\u201d.<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_506266\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-506266\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-506266 size-full\" title=\"Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco\" src=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-AGUA.jpg\" alt=\"imagen estudiantes de un colegio de Medell\u00edn AGUA\" width=\"960\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-AGUA.jpg 960w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-AGUA-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-AGUA-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/imagen-estudiantes-de-un-colegio-de-Medellin-AGUA-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><p id=\"caption-attachment-506266\" class=\"wp-caption-text\">En 2025, la matr\u00edcula de la Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco report\u00f3 808 ni\u00f1as y 29 ni\u00f1os.<\/p><\/div>\n<p>Mi Lugar Seguro es para todos los alumnos, pero dada la diferencia en cantidad entre mujeres y hombres en este establecimiento, es visitado especialmente por ellas. Ni\u00f1as y adolescentes se sientan en el espacio, se relajan y conversan con las profesionales de la <a href=\"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alcald\u00eda de Medell\u00edn<\/a>. Es un ambiente de tranquilidad, confianza y \u00a0acompa\u00f1amiento.<\/p>\n<p>En el San Juan Bosco se siente que la gesti\u00f3n de las emociones ha impactado positivamente la convivencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la Instituci\u00f3n Educativa San Juan Bosco, ubicada en la comuna cuatro (Aranjuez) de Medell\u00edn, las estudiantes ten\u00edan dificultades para manejar sus emociones. 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