{"id":573185,"date":"2026-09-28T11:16:23","date_gmt":"2026-09-28T16:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/?p=573185"},"modified":"2026-09-29T18:02:18","modified_gmt":"2026-09-29T23:02:18","slug":"el-cerro-de-las-tres-cruces-el-lugar-donde-medellin-y-sus-visitantes-fortalecen-el-cuerpo-y-el-alma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medellin.gov.co\/es\/sala-de-prensa\/noticias\/el-cerro-de-las-tres-cruces-el-lugar-donde-medellin-y-sus-visitantes-fortalecen-el-cuerpo-y-el-alma\/","title":{"rendered":"El Cerro de las Tres Cruces: el lugar donde Medell\u00edn y sus visitantes fortalecen el cuerpo y el alma"},"content":{"rendered":"

Hay lugares que terminan convirti\u00e9ndose en parte de la historia de quienes los recorren. Sitios donde cada amanecer re\u00fane a personas con sue\u00f1os, retos y motivaciones diferentes, pero con un mismo prop\u00f3sito: regalarse un momento para cuidar de s\u00ed mismas.<\/em>\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Mientras la ciudad apenas comienza a despertar, cientos de caminantes ya emprenden el ascenso al Cerro de las Tres Cruces<\/a>, ubicado entre el barrio Bel\u00e9n -cerca de la Loma de los Bernal y el colegio Padre Manyanet- y el corregimiento Altavista<\/a>. Algunos buscan mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica, otros liberar el estr\u00e9s despu\u00e9s de una larga jornada y muchos simplemente necesitan respirar profundo, escuchar el canto de las aves y recordar que la naturaleza tambi\u00e9n hace parte de Medell\u00edn<\/a>.<\/p>\n

Entre quienes han hecho de este lugar un compa\u00f1ero de vida est\u00e1 Carolina Mart\u00ednez Montoya, una caminante que encontr\u00f3 en este cerro mucho m\u00e1s que una ruta para entrenar. Para ella, fue el punto de partida de una transformaci\u00f3n personal.<\/p>\n

\u201cTodo tiene su inicio y fue en el Cerro de las Tres Cruces de Medell\u00edn, al que yo llamo el patio de mi casa, donde comenz\u00f3 mi camino de peregrinaci\u00f3n\u201d,<\/em> cuenta con la emoci\u00f3n de quien ha convertido cada ascenso en una oportunidad para conocerse mejor.<\/p>\n

\"Imagen<\/p>\n

Y es que el Cerro de las Tres Cruces tiene esa magia: mientras fortalece el cuerpo, tambi\u00e9n ayuda a sanar la mente y alimentar el alma.<\/p>\n

Medell\u00edn tiene siete cerros tutelares<\/strong> que hacen parte de su paisaje y su historia: Cerro El Volador, Cerro Nutibara, Cerro La Asomadera, Cerro Santo Domingo, Cerro Pan de Az\u00facar, Cerro El Picacho y Cerro de las Tres Cruces. Cada uno guarda una identidad propia y ofrece a la ciudadan\u00eda espacios para encontrarse con el territorio, respirar aire fresco, caminar y contemplar la ciudad desde diferentes perspectivas.<\/p>\n

Aunque particularmente este cerro tutelar, es uno de los espacios naturales m\u00e1s representativos de nuestra ciudad y un escenario que, gracias a los esfuerzos de conservaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n ambiental liderados por la Alcald\u00eda de Medell\u00edn, hoy contin\u00faa ofreciendo un lugar seguro para la recreaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica y el disfrute de la biodiversidad.<\/p>\n

Si a\u00fan no lo conoces o quieres descubrir por qu\u00e9 miles de personas lo incluyen dentro de su rutina, aqu\u00ed te contamos el abec\u00e9 del Cerro de las Tres Cruces.<\/p>\n

A. M\u00e1s que una monta\u00f1a, es un escenario para cuidar la vida<\/strong><\/p>\n

\"Imagen<\/p>\n

El Cerro de las Tres Cruces es mucho m\u00e1s que uno de los lugares favoritos para caminar o entrenar. Hace parte de los siete cerros tutelares de Medell\u00edn y cumple un papel fundamental en la protecci\u00f3n ambiental de la ciudad. Sus \u00e1rboles ayudan a mejorar la calidad del aire, regulan la temperatura y ofrecen refugio a una gran variedad de especies de fauna y flora que encuentran all\u00ed un ecosistema ideal para vivir.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de su riqueza natural, este espacio se ha convertido en un verdadero punto de encuentro para miles de ciudadanos. All\u00ed coinciden deportistas de alto rendimiento, adultos mayores, familias con ni\u00f1os, grupos de amigos y personas que apenas comienzan a incorporar la actividad f\u00edsica en sus vidas.<\/p>\n\n\t\t