El Distrito Medellín invita a celebrar las festividades de fin de año con responsabilidad y autocuidado

• La Secretaría de Salud recomienda completar los esquemas de vacunación antes de viajar, usar repelente y bloqueador solar, consumir agua y alimentos seguros, y cuidar la salud mental para disfrutar de las festividades de manera tranquila y segura.

El Distrito de Medellín invita a la ciudadanía a vivir las celebraciones de fin de año de manera responsable y segura, reforzando las medidas de autocuidado para prevenir emergencias y proteger la vida.

Entre las principales recomendaciones se encuentra evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que su ingesta desmedida puede ocasionar intoxicaciones, accidentes de tránsito y situaciones de violencia.

A celebrar las festividades con responsabilidad y autocuidado

La líder de Epidemiología de la Secretaría de Salud, Rita Almanza, invitó a la ciudadanía a tener en cuenta las siguientes recomendaciones: “En el Distrito está prohibido el uso, expendio y manipulación de pólvora. Nuestro propósito es que ninguna persona resulte lesionada durante la Navidad y el Año Nuevo. Si dentro de tus celebraciones vas a consumir alcohol, cómpralo únicamente en establecimientos debidamente autorizados. Evita adquirirlo en la calle o en lugares desconocidos y mantente alerta ante precios demasiado bajos, ya que pueden indicar la presencia de licor adulterado”.

De igual manera, se invita a cuidar la salud mental, ya que las festividades pueden generar ansiedad, estrés o sentimientos de tristeza. Buscar apoyo, compartir en familia y destinar tiempo al descanso son acciones clave para el bienestar emocional.

La Secretaría de Salud recomienda mantener hábitos de vida saludable, evitar excesos alimentarios, realizar actividad física y conservar rutinas de descanso que permitan disfrutar plenamente de las celebraciones. Durante paseos y actividades recreativas, es fundamental reforzar la supervisión de niñas, niños y adolescentes en piscinas, ríos y otros cuerpos de agua, con el fin de prevenir ahogamientos.

A celebrar las festividades con responsabilidad y autocuidado

Asimismo, se recuerda la importancia del lavado frecuente de manos con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de usar el baño; y, en su defecto, el uso de gel antibacterial. Esta práctica ayuda a prevenir infecciones respiratorias y gastrointestinales. También se recomienda consumir únicamente agua embotellada, evitar hielo de procedencia desconocida y preferir alimentos bien cocidos y servidos calientes, para reducir el riesgo de enfermedades como la diarrea del viajero.

Finalmente, se invita a proteger la piel y a prevenir enfermedades transmitidas por insectos mediante el uso de repelente, ropa adecuada y bloqueador solar, especialmente en zonas con riesgo de dengue, Zika o malaria, y durante actividades al aire libre en horas de alta radiación.

“Si vas a viajar a zonas tropicales, asegúrate de estar vacunado contra la fiebre amarilla. En estos territorios, la aplicación de repelente varias veces al día es clave para prevenir enfermedades como el dengue u otras transmitidas por mosquitos. También es fundamental consumir agua embotellada, ser moderado con la alimentación y verificar muy bien los lugares donde ingieres alimentos para evitar intoxicaciones. Finalmente, protege tu piel, el órgano más grande del cuerpo, aplicando bloqueador solar varias veces al día”, agregó la funcionaria de la Secretaría de Salud.